SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  •     2014-07-12 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 34       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             2 881           Dieta             2 537           Bilans             -344         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-07-12 sobota - DT           Cykl - 14 / dzień - 34       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             2 881           Dieta             2 537           Bilans             -344         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczynam cykl 12 tygodniowy na dece+enanie+mecie(meta 1-5) . Dawki stosowane są stosowane takie: enan 500mg e5d , deca 500mg e7d , meta 30mg kazdgo dnia. Mam oslonki na wątrobę , witamin duzo, bcaa całodniowe, przedtreningowke za nim sie rozkręci. Proszę o porady , opinie lub krytykę i porady czy dobrze mam to rozplanowane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-07-12 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl enan+deca+meta

    Temat
    Doping

    Witam, zaczynam cykl 12 tygodniowy na dece+enanie+mecie(meta 1-5) . Dawki stosowane są stosowane takie: enan 500mg e5d , deca 500mg e7d , meta 30mg kazdgo dnia. Mam oslonki na wątrobę , witamin duzo, bcaa całodniowe, przedtreningowke za nim sie rozkręci. Proszę o porady , opinie lub krytykę i porady czy dobrze mam to rozplanowane

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-07-12 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania?

    Post
    Doping

    [...] czuje taka twardsza tkanke pod sutkiem pod lewym jest ona wieksza, nie jest zbyt twarda przypomnina kształtem ziarnko kukurydzy lub groszku jesli bede dawał od poczatku cyklu nolve powiedzmy 10mg lub provi to moge wcisnac ta metke? cykl wiglada tak: 1-6 meta 20/30mg 1-20 deka 200 mg ed6 / 250mg ew nie wiem jeszcze jaka deka 1-24 cypek 500mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2014-07-12 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na sile caly cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] można od tak założyć i poprosić o czyjeś opinie ale może mi ktoś pomoże i poleci coś naprawdę konkretnego.:) A szukam jakiś dobrych porad na czym zrobić dobry (najlpeszy;) ) cykl na siłę. Krótko o mnie 24l./90kg/182 ćwiczę już od 4-5 lat z przerwami niestety mało kiedy brałem jakieś suplementy często gęsto jak już coś brałem to kierowałem się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2014-07-12 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania?

    Temat
    Doping

    siemano. jakie badania mam zrobic zeby wiedziac ze srodki na pewno działaja cykl meta+enan/cypio+ deka chodzi mi o deke i tescia. jakie badania zrobixc zeby kontrolowac gino juz mam niewielkie nie chce aby sie powiekszyło

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2014-07-12 15:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-07-11 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 33       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,4            Waga tłuszczu             11,4            Zapotrzebowanie             3 251           Dieta             2 385           Bilans             -866         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-07-11 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 33       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,4            Waga tłuszczu             11,4            Zapotrzebowanie             3 251           Dieta             2 385           Bilans             -866         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 26lat, cwicze okolo 9 lat z przerwami, aktualna waga to 80kg przy 170cm wzrostu. Reszty ciala nie mierzylem ,zmierze dopiero po zakonczeniu cyklu. Propionat 1-10tydz/ 100mg co 2dzien/razem 40shotow winstrol 4-8tydz/ 3x 10mg/ razem 100tbs Do tego bialko, gainer i roznego typu oslonki. Cwicze 3 razy w tygodniu, do tego 3-4 razy jazda na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-07-11 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam . mam wazne pytanie , gdyż miałem wypadek i mam połamaną ręke 2 kości w przedramieniu . lekarze mówią ze potrwa to 6 tyg a jestem na cyklu sustanamedu 250 i nie wiem co robić dalej czy kontynuować cykl czy go natychmiast przerwać . zostało jeszcze 5 strzałów PROSZE O POMOC

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-07-11 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 do cyklu masowego

    Temat
    Doping

    Witam. Lece wlasnie cykl 1-18 susta 750 mg ew 1-16 deca 500 mg ew Chciałem dorzucic do tego cyklu troche T3 żeby podkręcić trochę metabolizm i apetyt, bo przez te upały jest masakra ... Jakie dawki lecieć i ile czasu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2014-07-11 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie odnośnie tego jak dawkować metanabol. tabletki 10 mg. Mam 195 cm wzrostu, 85 kg i 18 lat, staz na siłowni rok. Jest to moj pierwszy cykl dlatego pytam. mam 50 tabletek i chcialbym to rozłożyć jakoś z głową mam nadzieje ze ktoś pomoze ;d

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-07-11 14:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na redukcji ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endomorf 2) wiek 24 3) waga/wzrost 102/186 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukacjia 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna z rok temu , bialko caly czas jako dodatek do diety 7) stosowane wcześniej spalacze pare tabs mamby 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-07-11 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciac wegle do 150g, po 4 tyg. do 100g, dobijajac do tej kalorycznosci tluszczem TRENING Ostatnie miesiace caly czas praktycznie na splitach, teraz jednak planuje cykl z FBW, opartym o cw. podstawowe- wstyd sie przyznac, ale wracam do wiecznie omijanych podstaw, czyli opanowania podstawowych cw. w oparciu o ciezar wlasnego ciala ( [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8696 Data: 2014-07-11 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-07-10 czwartek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 32       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,0            Zapotrzebowanie             3 441           Dieta             2 111           Bilans            -1 330        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 09:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-07-10 czwartek - DNT          Cykl - 14 / dzień - 32       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,3            Waga tłuszczu             11,0            Zapotrzebowanie             3 441           Dieta             2 111           Bilans            -1 330        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 09:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytan :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    (Przepraszam, że tyle nie odpisywałem ale mam urwanie głowy) "Po 1 na gainerze nie robi się cykli - jest to posiłek w proszku, na redukcji zdecydowanie do wyrzucenia." Źle to sformułowałem, chodziło mi o cykl na jabłczanie i do tego dołożyc gaienra. 1. Postaram sie to zrobić jutro bo jest już troche późno. 2. Przeczytałem cały artykuł który mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-07-11 01:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Szybko i na temat. koncze dłuższy 16tyg cykl i na zakończenie zostaly ostatnie szoty trenu i propka. Problem : mam lipo niestety, do gino wiele nie brakuje. Jak zrobić PCT, mam HCG, Aromasin z blue dragona 10mg , nolve oraz proviron i chciałbym to wszystko wykorzystać. założyłem że będzie 500ui HCG ed nolva wiadomo, a teraz co mi powiecie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-07-11 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.07.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2448784401344448b4ca8da432b43546.jpg http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg CYKL 3, Tydzień 3, Dzień treningowy 1 Rozgrzewka 1a Wyciskanie na skosie dodatnim 4x6 6x10kg/6x12kg/6x14kg/6x12kg -spróbowałam od większego ciężaru ale przy 14kg ledwo [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)